Volkshochschule Miltenberg
Yin Yoga kennenlernen
Beim Yin Yoga werden die Asanas (Körperübungen) drei bis fünf Minuten gehalten. Zur Unterstützung nutzen wir Hilfsmittel wie z.B. Yogablöcke, Yogagurt, Kissen und Decken. So haben alle die Möglichkeit die Übung individuell für sich zu gestalten. Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil, bei dem die mentale Hingabe und das Loslassen im Vordergrund stehen. Nach und nach stellt sich immer mehr Ruhe ein, aus der die Teilnehmenden neue Kraft schöpfen können.
Freitag, 03.04.2020 I 16:00 – 19:00 Uhr
im Yoga– & Gesundheitsstudio Lebegut
Burgweg 37 I 63897 Miltenberg
30€ pro Person inkl. Getränke und kleine Snacks