In diesem Artikel erfährst Du was den Yogastil Yin Yoga ausmacht und welche positiven Effekte das Praktizieren von Yin Yoga auf den Körper und den Geist hat.
Vielleicht hast Du schon einmal etwas von Hüftöffnern oder einer offenen Hüfte gehört. Aber was bedeutet das eigentlich?
In diesem Artikel erfährst Du es!
Yoga im Studio oder Zuhause?
In diesem Artikel erfährst Du was die Vorteile von beiden Optionen sind.
Und passend zur aktuellen Situation:
Wie Du es Dir - vor allem wenn Du es gewohnt bist für den Yogaunterricht in ein Studio zu gehen - auch daheim gemütlich machen kannst.