online Yoga x TAOASIS
Yoga & Gefühle – Deine monatliche Selbstfürsorge-Session
Ein 1,5-stündiges Online-Event, das dich wieder spüren lässt.
Jeden Monat neu. Live. Sanft. Sicher.
Uhrzeit: 19:00–20:30 Uhr
Jede Einheit einzeln buchbar.
Hinweis: Es ist schön, wenn du ein oder mehrere dieser Öle zu Hause hast.
Wenn nicht, ist das überhaupt nicht schlimm – du kannst vollständig teilnehmen.
Was dich erwartet:
- ein liebevoll geführtes 90- minütiges Online- Event
- sanftes, traumasensibles Yoga für jedes Level
- achtsame Nervensystem-Regulation und Atemtechniken
- ein sicherer Ort, an dem du sein darfst, wie du bist
Passend für dich, wenn du...
...dich nach Ruhe sehnst.
...wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen möchtest.
...Stabilität, Stärke oder mehr Selbstverständnis suchst.
...einen achtsamen Ausgleich ohne Druck brauchst.
...sanfte Begleitung durch emotionale Wellen möchtest.
...dir regelmäßig Räume nur für dich schaffen willst – ganz ohne Verpflichtung.
Einmal im Monat. 90 Minuten nur für dich.
Jede Stunde einzeln buchbar.
Komm so, wie du bist. Und geh jedes Mal ein wenig leichter, klarer, verbundener.
Die Anmeldung läuft über TAOASIS
✨ für Infos & Anmeldung hier klicken ✨
mit dem Code LINDA15 sparst du 15%
auf alle Events und Produkte im Shop von TAOASIS
Im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Wir funktionieren, halten durch, atmen flach – und irgendwo zwischen Terminen, Erwartungen und Emotionen, die wir kaum noch greifen können, geht etwas Wesentliches verloren: unser eigenes Gefühl. Diese Online-Stunde lädt dich ein, dir regelmäßig einen Moment nur für dich zu schenken.
Einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Gemeinsam mit Linda, erfahrene Yogalehrerin (Hatha, Yin und Yogatherapie) und spezialisiert auf traumasensibles Yoga und Nervensystemarbeit, lernst du, deinen Körper achtsam wahrzunehmen: seine Signale, seine Bedürfnisse, seine Grenzen – und seine Kraft.
Mit sanften Bewegungen, einladender Sprache, vielen Wahlmöglichkeiten und tief beruhigenden Impulsen für dein Nervensystem entsteht ein geschützter Ort. Ein Ort, an dem du fühlen darfst. Ein Ort, der dich trägt. Jede Stunde steht für sich und widmet sich einem eigenen Thema – von Stressregulation über Selbstmitgefühl bis hin zu Mut, Grenzen, Freude oder Jahresreflexion.
Unterstützt wird jede Session durch begleitende Duftempfehlungen aus der Aromatherapie, die deine emotionale Reise sanft vertiefen.
21. Mai 2026
Mai – Freude & Leichtigkeit kultivieren
Grapefruit, Orange, Zitrone
stimmungshebend, vitalisierend, hell
18. Juni 2026
Juni – Grenzen spüren & Nein sagen lernen
Rosmarin, Wacholder, Zypresse
für Klarheit, Selbstbestimmung, Erdung
23. Juli 2026
Juli – Körpervertrauen & Embodiment
Patchouli, Zeder, Kamille römisch
in den Körper bringen, Sicherheit und Verbindung
27. August 2026
August – Regeneration und Sommerpause für dein Nervensystem
Neroli, Lavendel fein, Bergamotte
sommerlich beruhigend, regenerierend, lösend
24. September 2026
September – Mut und innerer Halt
Ingwer, Zeder, Bergamotte
stärkt, richtet auf, gibt Zentrierung
22. Oktober 2026
Oktober – Anspannung lösen und ruhiger schlafen
Lavendel fein, Tonka, Vanille
tief beruhigend, warm, schlaffördernd
19. November 2026
November – Innere Stärke und Vertrauen
Sandelholz, Weihrauch, Benzoe Siam
warm, tragend, spirituell verbindend
17. Dezember 2026
Dezember – Zurück zu dir – Jahresreflexion
Orange, Weihrauch, Myrrhe
zart, klar, rituell – ideal für Rückblick und Integration