Yoga & Leben · 18. März 2026

Frühling klingt nach Aufbruch, Licht und Energie. Aber viele Menschen fühlen sich gerade auch müde, gereizt oder überfordert. Das ist keine Faulheit oder Rückschritt, sondern ein ganz natürlicher Übergang. Unser Körper stellt gerade vom Wintermodus in den Frühjahrsmodus um.