Fühlst du dich gestresst, unausgeglichen oder suchst nach einem Ort, an dem du deine Gefühle besser spüren und verstehen kannst? In meinen Einzelstunden stehst du und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Mit meinem Wissen aus der Yogatherapie, meiner vierjährigen Yoga-Ausbildung und mehreren Fortbildungen  biete ich dir einen achtsamen Raum, in dem du lernen kannst, deinen Körper und deine Emotionen wieder bewusst wahrzunehmen. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach dem, was dir gut tut – sei es durch Bewegung, Atemtechniken oder gezielte Entspannung.

Besonders, wenn du dich emotional belastet fühlst, unter psychosomatischen Themen leidest oder einfach wieder mehr innere Ruhe finden möchtest, begleite ich dich mit viel Feingefühl und Erfahrung.

Ab Februar wird mein Angebot durch traumasensibles Yoga ergänzt, um dich noch individueller unterstützen zu können.

Lass uns gemeinsam einen Weg finden, wie du mehr Leichtigkeit, Balance und Harmonie in dein Leben bringen kannst – Schritt für Schritt und ganz in deinem Tempo.

Dein individuelles Übungsprogramm bekommst Du nach der Einzelstunde als Skript zugeschickt und kannst dich bei Fragen jederzeit bei mir melden.

▼ 125€ / 75 Minuten

▼ 150€ / 90 Minuten