Schwangerschafts-Yoga
Anmeldung über das unten stehende Formular.
Die Anmeldung stellt eine verbindliche Buchung dar.
Es gelten folgende Stornobedingungen:
Eine Stornierung der Teilnahme ist nur schriftlich möglich. Sende diese bitte per Mail an info@lebegut-miltenberg.de.
Bei Rücktritt bis sechs Wochen vor Seminarbeginn fällt eine Aufwandsentschädigung* in Höhe von 25% des Kurspreises an. Bei Abmeldung bis drei Wochen vor Beginn des Kurses werden 50% der Kursgebühr erstattet. Ab drei Wochen vorher kann keine Rückerstattung mehr erfolgen. Sollte eine Warteliste bestehen oder Du kennst jemanden, der Deinen Platz übernehmen möchte und der reservierte Platz neu vergeben werden kann, fällt lediglich die Aufwandsentschädigung* an.
Versäumte Stunden können nicht erstattet oder in anderen Kursen nachgeholt werden.
Termine, die nicht wahrgenommen werden können, werden als Aufzeichnung für eine Woche zur Verfügung gestellt.
Die Yogapraxis ist auch für Anfängerinnen und Yoga-Neulinge geeignet - also auch perfekt um Yoga kennenzulernen.
Wir werden regelmäßig lüften und zwischen den einzelnen Teilnehmerinnen wird ein Abstand von 1,5m sein.
Positive Effekte von Yoga während der Schwangerschaft
- Anregung der Verdauung
- Verbesserung des Wohlbefindens
- Steigerung der allgemeinen Fitness
- Verbesserte Durchlblutung der Organe
- Vermeidung einer hohen Gewichtszunahme
- Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes
- Aktivierung und Stärkung des Immunsystems
- Stärkung des Beckenbodens und der Wirbelsäule
- Verbesserung der Atmung -> ruhiger und leichter
- Vorbeugung von Haltungs– und Rückenschmerzen
- Entspannung und Abbau von Stress und Verspannungen
- Verminderung von Kreislaufproblemen / Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt
- Erleichterung des Geburtsverlaufes: weniger Schmerzmittel und operative Eingriffe notwendig
Anmeldeformular
Mit dem Absenden des Formulars stimmst du den Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu.
Kläre die Teilnahme bitte vorher mit deiner Frauenärztin / deinem Frauenarzt und oder deiner Hebamme ab!